旅游中要注意安全

近日气温多变，外出旅游的朋友不要忘了带伞或者是遮阳伞帽．适当带些一衣服．自驾车旅游的朋友一定要注意安全．带小孩的旅客一定要照看好孩子，不要让小孩单独到水边或者是崖边行走．外出旅游最好穿运动鞋或旅游鞋，准备治疗晕车、外伤、感冒、中暑的常用药品，不在危险的崖边照相．不要随便采摘、　食用野外或路边的蘑菇、野菜和野果．

游客要文明旅游

　旅客本是为了放下平日工作中的包袱，寻轻松，寻快乐，因此旅行时候忌行李过多，忌乘客做船争先恐后，忌在风景区乱涂乱画，忌语言粗野，忌轻信他人，忌贪图小便宜．

若在旅游途中发现商家有欺诈行为，可以向当地旅游局反映．

旅游中需防笑病

感冒：旅游在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但是要注意，就可以预防．即使感冒，早些吃药，就可痊愈．

肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，容易得腹胀和腹泻．如果再暴食，还易得肠胃肠炎．患了这些病，需及时治疗，服用抗菌等药物．

水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头晕无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现．患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻食品，还可服用一些多酶片和微生素B2．